💥💥سلام کنکوری های گل.. عید همه تون مبارک باشه...
امروز یه مطلب خیلییی مهم تو درس دین و زندگی براتون آماده کردیم...
🚯- میخوام شروع کنم ولی نمیتونم
.
🚯- میخوام درس بخونم ولی بابام میگه تو دیگه نمیتونی بهتر از این بشی
.
🚯- میخوام دکتر بشم ولی پوزخندا و حرفای تمسخرآمیز اطرافیان مانعم میشن
.
🚷- و هزار بهونه و اما و اگر دیگه ...
⁉️ چه قدر در طول روز زمان داریم ؟
.
💠 خیلى شب ها موقع خواب از خودمون میپرسیم : امروز که جایى نرفتم ، تفریح خاصى هم نداشتم ، کلى هم تو اتاقم داشتم مثلاً درس میخوندم !پس چرا انقدر کند پیش رفتم ؟😔
.
سلام کنکوری های گل.. بحث خیلی مهمی که کنکوری ها اغلب باهاش درگیرن اینه که اگه تو آزمون یا تست زنی بین دو گزینه شک کردن چیکار کنن؟
خوب یه سلام گرم به کنکوری های گل 🌱🙂
رسیدیم به بحث شیرین و مهم و قشنگ جمع بندی...
.
🌈چگونه جمع بندی کنیم؟
✍️🔵راهکارهای کاهش اضطراب🔵✍️ ♨️
اضطراب یکی از چیزایی هست که تو دوران کنکور همواره باهامونه و آرامش مارو تو شاد ترین لحظه هامون بهم میزنه. اضطراب به خودی خود چیز خوبی هست و باعث میشه به خاطرش بیشتر تلاش کنیم و درس بخونیم ولی میزان بیش از حد اون آزار دهنده است. ⏬اگه خیلی اضطراب دارید پیشنهاد می کنیم راهکارهای زیر رو پیاده کنید :👇👇👇👇👇
👈 شرایط " خواب مفید " برای دانش آموزان
#مشاوره
#خواب
#🌱☘️ هرگز خواب ساعت های ۱۲ تا ۳ نیمه شب را ازدست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعت ها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بی حوصلگی در طول روز خواهد شد. بنابراین بهتر است صبح ها زودتر بیدار شوید تا بتوانید با انرژی بیشتری پیشروی کنید.